sabato 17 novembre 2012

Top ten dei formaggi meno calorici

Purtroppo gli appassionati di formaggi, come me, sanno benissimo che sono tra gli alimenti più calorici delle diete. Certo, possiamo scegliere un regime alimentare iperproteico che ne consente il consumo, ma resta comunque un nutrimento del quale non abusare, per chi desidera dimagrire.
E se volete vedere come si produce la ricotta in casa, non perdetevi il video di questa signora simpaticissima e spontanea.

Impariamo a scegliere quelli a basso contenuto di calorie, ovviamente non considerando i light, che sono un discorso a parte.
Ricordandoci sempre, però, tutte le infinite virtù che posseggono i latticini in generale.

1) RICOTTA DI VACCA
146 chilocalorie per 100 grammi

2) FETA
250 chilocalorie per 100 grammi
3) MOZZARELLA DI VACCA
253 chilocalorie per 100 grammi
4) CACIOTTINA FRESCA
263 chilocalorie per 100 grammi
5) CRESCENZA
281 chilocalorie per 100 grammi
6) MOZZARELLA DI BUFALA
288 chilocalorie per 100 grammi
7) CAMEMBERT
297 chilocalorie per 100 grammi
8) STRACCHINO
300 chilocalorie per 100 grammi
9) FORMAGGIO SPALMABILE
313 chilocalorie per 100 grammi
10) TALEGGIO
315 chilocalorie per 100 grammi
(Fonte www.ok-salute.it)

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